Self-défense pour les seniors

Nous proposons un cours de self-défense à l'intention des ainés et pré-seniors.

Ce cours est destiné à un public désirant pratiquer un art martial tout en respectant son corps.

Le Karate Do et l'Aiki Do requièrent un travail permanent de conscience de soi. La recherche de l'équilibre, le positionnement dans l'espace et la sensation de ses propres mouvements permettent de trouver stabilité et confiance en soi.

Par un effort régulier, tout en respectant ses limites, le pratiquant travaille en douceur sa condition physique et se sent plus à l'aise dans les actes du quotidien.

Horaires

Jeudi 17h00 à 18h00


Adresse de cours

Complexe sportif de Chapelle-Dieu

Salle de l'extension

(fond du parking - près de la piscine)

Rue Chapelle Dieu 48

5030 Gembloux

Tarifs

Premier cours gratuit

Tarif mensuel : 30€ (*)

Tarif trimestriel : 100/75/75€ (*)

Tarif annuel : 220€ (*)

+ 40€ par an (assurance-license obligatoire)

10% pour les deux si en couple.

Remboursement partiel par votre mutuelle

(*) Cours respectant les congés scolaires